चूर्ण बनाने की लिए लगनेवाली सामग्री : 250 ग्राम मैथीदाना, 100 ग्राम अजवाइन और 50 ग्राम काली जीरे को साफ-सुथरा करके हल्का-हल्का सेंक लें। तीनों को अच्छी तरह मिक्स करके मिक्सर में पाउडर बना कर कांच की शीशी या बरनी में भर लें। रात को सोते समय एक चम्मच पाउडर गिलास पूरा कुन-कुन पानी के साथ लें। गरम पानी ही लेना आवश्यक है और लेने के बाद कुछ भी खाये-पिये नहीं।
इस चूर्ण के 7 फायदे:
1. चूर्ण रोज़-रोज़ लेने से शरीर के कोने-कोने में जमा पड़ी गन्दगी (कचरा) मल और पेशाब द्वारा बाहर जाएगी।
2. फालतू की चरबी गल जाएगी, नया शुद्ध खून का संचार होगा।
3. चमड़ी की झुर्रियाँ अपने आप दूर हो जाएंगी।
4. शरीर तेजस्वी, स्फूर्तिवाला व सुंदर बन जायेगा।
5. गठिया दूर होगा और गठिया जैसा जिद्दी रोग दूर हो जायेगा।
6. हड्डियाँ मजबूत होंगी।
7. आँखों की रौशनी तेज़ होगी।
महिलाओं के लिए वरदान अदरक, इसके हैं 7 बड़े फायदे
